Как не заболеть гриппом в весеннюю пору?

22.09.2019

Настала долгожданная весна, пробуждение природы ото сна, самая коварная, на самом деле, пора года. Ведь организм наш еще так слаб от отсутствия в достаточном количестве витаминов, тепла, солнца, свежего воздуха. Это самое коварное время, время, когда на каждом шагу нас подстерегают различные болезнетворные микробы. Что же делать? Как не заболеть гриппом в эту коварную и столь обманчивую погоду, которая периодически нас балует теплом и тем самым вводит в заблуждение? В следующей статье вы найдете довольно простые, но в то же время невероятно действенные советы. Также вас может заинтересовать стоматология, подробнее на сайте https://medvitam.ru/

Во-первых, займитесь укреплением своего иммунитета. Если у вас есть возможность сделать какую-то провогрипповую прививку – сделайте это. Если нет, то укрепляйте иммунитет народными проверенными способами. Какими? Ешьте больше витаминов, пейте соки, гуляйте на свежем воздухе, займитесь спортом, купите витамины в аптеке, в конце концов.

Во-вторых, соблюдайте личную гигиену, а именно элементарно мойте руки перед едой, приходя с улицы, мойте руки, не пейте и не ешьте из посуды, которой пользовался ваш «кашляющий» родственник или коллега. А что делать? Как говорят в народе: «Береженого Бог бережет».

Если кто-то из ваших коллег пришел с температурой, кашлем, соплями на работу отправляйте его домой, вплоть до того, что «донесите» на него начальству. Ничего страшного не случиться, если ваш сердобольные коллега денек-другой побудет дома и немного отдохнет, поправит здоровье, зато гарантированно за ним не уйдут на больничный еще пол отдела. В то же время, если вы сами заболели, не стоит геройствовать и также выходить на работу, когда плохо себя чувствуете, медаль вам за это никто не даст. А заразить массу людей по пути своего следования на ту же работу вы можете массу.

Следующее, это маски. Хотите – носите, а хотите – нет, это ваше личное дело, но если вы панически боитесь заболеть, то не помешает однозначно, особенно в общественном транспорте или в любых других местах большого скопления людей.

Но самый главный совет, это, конечно, не паниковать. Представьте себе, что случиться в самом худшем случае. Заболеете вы, отлежитесь дома и снова выйдете на работу. Неприятно, конечно, но никто от этого не застрахован, так что болейте себе на здоровье.

Adblock
detector