Предменструальный синдром: причины и методы лечения.

Предменструальный синдром: причины и методы лечения.

Несмотря на то, что предменструальный симптом известен всем женщинам, процент обращений к врачам за помощью с этой проблемой был и остаётся весьма низким. Именно поэтому многие гинекологи и психологи считают данное состояние результатом мнительности и относятся к симптомам предменструального синдрома не серьезно. Однако на самом деле это является реальной проблемой, требующей соответствующего лечения. Так же, смотрите больше про лечение вагинита по этой ссылке.

Что такое «предменструальный синдром». Предменструальный синдром (ещё одно его наименование - синдром предменструального напряжения) – это совокупность симптомов, повторяющихся циклически и возникающих примерно за некоторое количество дней до начала менструации. Расстройства организма при ПМС подразделяют на нейропсихические, вегетососудистые и обменно-эндокринные. Вероятность возникновения предменструального синдрома возрастает по мере старения женщины.

Причины появления ПМС. Врачами озвучивается большое количество различных версий развития данного расстройства, но ни одна не может объяснить целиком и полностью причину и все особенности работы предменструального синдрома. Среди всех теорий выделяют аллергическую, гормональную теории, теорию увеличения секреции альдостерона, а также теории нервно-психических нарушений и так называемой «водной интоксикации». Однако к общепризнанным факторам, вызывающим развитие ПМС, относятся: нарушение соотношения прогестерона и эстрогенов в лютеиновую фазу (увеличивается концентрация эстрогенов в крови, уровень прогестерона же падает); увеличение секреции пролактина (он стимулирует изменения в молочных железах); патологии работы щитовидной железы; расстройства водного баланса.

Во время ПМС возрастает секреция альдостерона, что становится причиной задержки воды и солей натрия в организме; недостаточное количество в питании витаминов и минералов (таких как витамин В6, магний, цинк); состояние стресса. Как лечить предменструальный синдром. Любое лечение предменструального синдрома должно отталкиваться от грамотной организации питания и режима дня. Нужно постараться контролировать уровень стресса в жизни, помимо этого, каждый день продолжительность непрерывного сна должна быть около восьми часов. Полезна умеренная физическая нагрузка. В лютеиновой фазе цикла в рационе необходимо уменьшить количество употребляемой соли, жидкости, кофе и крепкого чая, а также сладостей.

Диета должна содержать необходимое количество клетчатки (она содержится в свежих фруктах и овощах). Для того, чтобы нормализовать психоэмоциональное состояние, врач может назначить успокоительные средства, в более серьезных ситуациях противотревожные препараты и антидепрессанты. Эффективна физиотерапия и витамины.