Веганство. Отказ от молока, как путь к здоровью

Веганство (от англ: veganism) подразумевает под собой полный отказ от продуктов животного происхождения (рыбы, мяса, птицы, яиц, молочных продуктов и даже мёда). Приверженцы данного типа питания чаще всего употребляют в пищу фрукты, овощи, бобовые и злаковые.

Вред мяса, яиц и молочных продуктов уже давно доказан, а значит, веганы имеют множество преимуществ в своём образе жизни, самое главное из которых — минимальный риск получения распространённых заболеваний. Питаясь преимущественно растительной пищей, можно избежать многих недугов: рак толстой кишки, атеросклероз, гипертония, заболевания ЖКТ, болезни сердца, сахарный диабет и др., ведь польза, которую несут в себе продукты, данные нам природой, неоспорима. Так же, смотрите больше про элайнеры для выравнивания по этой ссылке.  

Стоит ли пить молоко животных?

С самого детства нам внушалась информация, что молоко действительно очень полезно для костей и роста, так как содержит в себе кальций. Миллионы людей в мире по сей день употребляют молоко и его производные, не задумываясь о том, что же на самом деле содержит в себе один стаканчик такого продукта. 

Для того, чтобы корова давала большое количество молока на протяжении всей жизни, её искусственно оплодотворяют колоссальное количество раз, что приводит к маститу. От искусственного получения молока вымя воспаляется, неся за собой инфекции. Гной и кровь, которые появляются в молоке, полностью обработать невозможно, поэтому какая-то часто всё же проходит вместе с молоком, попадая к нам в стакан. Белок, содержащийся в молоке, повышает кислотность в желудке, но её нейтрализации способствует кальций, который берётся первым делом из костей. Из этого следует вывод, что молоко не только содержит в себе инфекции и гной, но и поддерживает вымывание кальция из организма. Отказ от молочной продукции предотвращает зашлаковывание организма и способствует выведению токсинов.

Существует множество аналогов коровьего молока, которые не менее вкусны, также наиболее полезны. Например: рисовое, соевое, миндальное, кокосовое молоко. Их можно добавлять в напитки и готовить различные блюда, продолжая употреблять свою любимую пищу, но уже с большей пользой. Перейдя на сторону растительного молока, отказ от молочных продуктов животного происхождения будет менее болезненным и незаметным.