Влияние компьютера на здоровье человека

Влияние компьютера на здоровье человека

У каждого из нас может возникнуть вопрос: «Почему работа в офисе может сказаться на общем самочувствии человека?» Как правило, работа в помещении, не нужно воротить тяжелейшие грузы на открытой местности или в подвалах здания, нет вредных веществ, выделяющихся при производственном процесс. Несмотря на это, офисы наносят не меньше вреда здоровью по сравнению с работой в шахтах или цехах с вредными условиями. Телефон и его вредность Телефон, зажатый между ухом и плечом, увеличивает негативные нагрузки на позвоночник и межпозвоночные диски. Это, в свою очередь, приводит к болезням позвоночника. Основными признаками данной болезни, то есть остеохондроза, являются боли в области поясницы и позвоночника, головы и сердца. Возникает тошнота и головокружение. Так же, смотрите больше про согревающий лечеьный пояс на сайте - http://www.blackpantera.ru/useful/health/53771/.

В том случае, если офисный работник правша, телефон нужно поместить слева относительно персонального компьютера или ноутбука. Снимать трубку необходимо левой рукой и преподнести к левому уху. Если работа срочна, то продолжают ее при помощи правой руки. Когда дело касается левши, процесс работы обратный. Необходимо помнить о том, чтобы голова во время ответа на телефонные звонки не была наклонена ни к правому, ни к левому плечу. Желательно, пользоваться телефонизированными наушниками или же аппаратом громкой связи, который имеет свойство переключения на внешний микрофон. Монитор и его последствия Любой офисный работник в своей деятельности сталкивается с компьютерами. Следует помнить, что расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 50-60 см.

Посадка должна быть ровной, не нужно сутулиться. Во время работы на компьютере необходимо каждые 50-60 минут давать глазам отдыхать и делать соответствующую гимнастику. Как правило, мониторы излучают вредные лучи, которые сказываются на зрении и общем состоянии организма. Для этого нужно пользоваться специальными преграждающими экранами. Они пропускают меньшее количество лучей. Но сегодня разработаны и такие технологии, которые позволяют их поглощать. Что касается периферийных устройств (мышь, клавиатура, принтер и так далее), то они несут меньше всего отрицательных последствий. Следовательно, на них зацикливаться не стоит. Таким образом, соблюдая рекомендации можно избежать всяческих последствий и остаться здоровым на долгие годы.