Диетическая газировка способна свести человека в могилу, заявляют ученые

Диетическая газировка способна свести человека в могилу, заявляют ученые

Ежедневное употребление диетической газировки может привести к преждевременной смерти, предупреждают эксперты. Как отмечает News.com.au, всего двух банок напитка с искусственным подсластителем в день достаточно, чтобы повысить риск инсульта и болезни сердца почти на треть.

В целом риск ранней смерти повышен на 16% у людей, потребляющих сладкие диетические напитки. Известно: к диетическим напиткам обращаются нередко люди, пытающиеся сократить калорийность рациона. Однако исследование более 80000 женщин показало, у лиц, регулярно потребляющих диетическую газировку, риск проблем со здоровьем даже выше, чем у лиц с ожирением.

По словам экспертов, хотя официально аспартам — один из самых популярных искусственных заменителей сахара — не запрещен, он вызывает много вопросов у медиков. Впервые его синтезировали в 1965 году. Основная критика аспартама опирается на то, что в организме он распадается с выделением метанола, токсичного для тела.

Отжимания — отличный способ проверить ваш сердечно-сосудистый статус, показали тесты

Отжимания - отличный способ проверить ваш сердечно-сосудистый статус, показали тесты

Мужчины, способные отжаться более 40 раз за один подход, на 96% реже сталкиваются с болезнями сердца по сравнению с мужчинами, способными отжаться менее 10 раз, передает News.com.au со ссылкой на исследование Гарвардского университета.

В рамках проводимой работы ученые проанализировали физическое состояние 1104 активных мужчин (пожарные) за 10-летний период. Добровольцев просили отжаться и пробежаться на беговой дорожке. Такие проверки проводились каждый год. За весь период исследования у 37 человек проявилось сердечно-сосудистое заболевание.

И у 36 из них при этом отмечались плохие физические показатели (на первичной проверке могли отжаться максимум 40 раз). При этом минимальная безопасная отметка устанавливалась в размере 11 отжиманий. Получается, такая простая проверка может точнее предсказывать риск сердечных приступов и инсультов, чем тресты на беговой дорожке.

Науке не известны средства, защищающие от гриппа на 100%, констатируют врачи

Науке не известны средства, защищающие от гриппа на 100%, констатируют врачи

Эксперты из компании Cochrane, изучающей эффективность медицинских технологий, заявляют: риск заражения гриппом можно снизить с помощью своевременной вакцинации, но пока нет средства, которое бы полностью исключало заболевание. При вакцинации наблюдается сокращение процента заболеваний с 2,3% у не привитых людей до 0,9% у привитых. У детей вакцинация снижает заболеваемость с 18% до 4%.

На 100% не помогут и средства нетрадиционной медицины вроде лимона, чеснока и витаминных добавок, пишет РИА «Новости». Хотя чеснок признан хорошим профилактическим средством. Также стоит помнить, что прием антибиотиков при гриппе не спасет. «Простудные заболевания, вызванные вирусами, не вылечить антибиотиками. Эти лекарства на них просто не действуют. В свою очередь, регулярное потребление витамина С не снижает частоту развития заболеваний в целом, однако в ряде случаев облегчает симптомы и сокращает длительность болезни», — говорится в отчете экспертов.

Кстати, эхинацею, широко используемую в США и Европе при простудных заболеваниях, эксперты также не считают эффективным средством лечения гриппа. Максимум для чего она пригодна, это для профилактики. Лечиться паровыми ингаляциями нельзя (эксперимент в 2017 году доказал неэффективность метода).

Вегетарианские бургеры вызвали много вопросов у кардиологов

Вегетарианские бургеры вызвали много вопросов у кардиологов

Вегетарианские бургеры набирают популярность. Но мало кто знает, насколько они опасны. Исследование показало: в этих бургерах содержится до 10 раз больше насыщенных жиров, чем в мясных версиях, пишет The Daily Mail.

К примеру, в одном из бургеров без мяса было найдено 20 граммов насыщенного жира в сыром состоянии. Это суточная норма для женщины и две трети от мужской суточной нормы. В Биг-Маке из McDonald’s содержится 9,5 грамма, а в классическом гамбургере — 3,3 грамма насыщенных жиров.

Эксперты объясняют высокое содержание жиров в вегетарианских бургерах применением кокосового масла. К счастью, концентрация жиров снижается после термической обработки. В любом случае, насыщенные жиры связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых недугов. Но, помимо насыщенных жиров, вегетарианские версии опасны высоким содержанием соли и калорий.

Лазерная эпиляция

Если вы хотите быть красивой, то это не значит, что вам нужно делать что-то особенное. Все мы от природы уже наделены красотой. Единственное, что мы можем делать – это следить за тем, чтобы эта красота никуда не делась. Вся проблема в том, что мы не следим за собой и через какое-то время сложно узнать красивую девушку под всем, что уже получилось.

Чтобы следить за собой нужно постоянно что-то делать. Вы можете пробовать делать какие-то вещи сами, а можете обращаться к нам за помощью, так как мы сможем вам помочь. Мы сможем предложить вам лазерную эпиляцию, чтобы максимально быстро и просто убрать все лишние волосы с тела. Чаще всего это касается ног, зону бикини, руки, лицо. Всё это можно более детально просмотреть на сайте, чтобы определиться, где конкретно вам нужно что-то убрать. Мы же сможем предложить лучшую возможность, как это можно сделать лучшим образом, чтобы всё было хорошо и красиво. У нас работают лучшие специалисты, которые знают, как правильно это нужно сделать так, чтобы всё хорошо убралось и чтобы вы себя комфортно чувствовали.

Вообще, пользуясь услугами лазерная эпиляция Таганская, вы получаете возможность не думать о том, что у вас быстро начнут расти волосы. Убирая волосы с тела своими другими способами, вы заметите, что они будут быстро восстанавливаться. Если же вы будете использовать лазерную эпиляцию, то вы сможете не переживать о том, что они будут быстро восстанавливаться и вам снова придется убирать волосы.

Также мы сможем сделать ботокс для ресниц, лифтинг, криолиполиз, шугаринг и другие услуги. Вы будете довольные тем результатом, который сможете получить. Если же у вас будут вопросы или личные какие-то комментарии, мы всегда прислушаемся к вам, поможем решить любые проблемы. Цены вы сможете узнать на сайте или же перед тем, как придете на косметические процедуры. Мы заботимся о том, чтобы вы были довольные после всех процедур. И для этого вам ничего не нужно будет придумывать нового, всё будет сделано лучшим образом. Мы заботимся о каждом клиенте, чтобы вы были довольные всем.

Медики призывают пользоваться только традиционными презервативами

Медики призывают пользоваться только традиционными презервативами

На рынке можно найти различные альтернативы стандартных презервативов. Среди них «экологичные» продукты из кожи ягненка. Но, передает «Vlad Time», сотрудники Роскачества подчеркивают: такие средства не спасают от заражения различными инфекциями, включая ВИЧ.

Чтобы средства барьерной контрацепции работали должным образом и не вызывали дискомфорта, эксперты советуют покупать презерватив только в аптеках. Это с большой вероятностью гарантирует качество продукта. Плюс, необходимо максимально внимательно подойти к выбору размера презерватива, ведь использование изделия слишком большого размера не обеспечит должный уровень защиты.

При хранении контрацептивов важно не допускать прямого воздействия на них солнечных лучей, продолжительный контакт с которыми приведет к высыханию смазки презерватива и невозможности использовать его.

Онкологи: мы знаем, почему рак все чаще диагностируют у молодежи

Онкологи: мы знаем, почему рак все чаще диагностируют у молодежи

Принято считать, что рак — это возрастной недуг. Однако специалисты констатируют «омоложение» этого заболевания. Эксперты Американского общества по борьбе с раком исследовали распространенность онкологических заболеваний за 20 лет среди людей в возрасте от 25 до 84 лет, пишет «Экспресс Газета».

Так, среди мужчин и женщин в возрасте от 25 до 49 лет был отмечен резкий рост заболеваемости несколькими типами рака. Притом, на первом месте стояли типы рака, напрямую связанные с ожирением. В частности, были широко распространены колоректальный рак, эндометриальный рак, рак почек, желчного пузыря, поджелудочной железы и крови.

Кстати, рак крови и желудочно-кишечного тракта значительно «помолодел» — ранее он был характерен для лиц 60-70 лет — из-за любви молодого поколения к фастфуду, вследствие малоподвижного образа жизни, лишнего веса, распространенности аутоиммунных заболеваний, частого применения антибиотиков и воздействия канцерогенов из окружающей среды.

Российские ученые обнаружили уникальные лекарства на морском дне

Российские ученые обнаружили уникальные лекарства на морском дне

Тихоокеанский институт биоорганической химии (ПИБОК) и Дальневосточный федеральный университет (ДВФУ) выявили в бухте Троицы Японского моря морских червей и медуз, содержащих соединения с противораковыми и антибактериальными свойствами, пишет «Российская газета».

В частности, внимание ученых привлекли девять видов морских беспозвоночных, которые носят в себе иммуностимулирующие соединения. Этим соединениям под силу тормозить метастазирование опухолей. Наибольший потенциал среди беспозвоночных — у червей Eulalia viridis и у морских «арахисовых червей». Соединения, полученные из их организмов, были нетоксичны для клеток крови, но притом эффективно боролись с бактериями и раком.

Комментирует доцент кафедры биоорганической химии и биотехнологии Школы естественных наук (СНС) ДВФУ Елена Лейченко: «Морские беспозвоночные являются многообещающим источником биологически активных соединений, которые могут быть применены для разработки медицинских препаратов нового поколения. Терапевтические эффекты таких соединений имеют широкий диапазон. Они могут быть антиоксидантами, обладать кардиозащитным, обезболивающим, противомикробным, противоопухолевым эффектами и не только».

Диетологи определились с рационом, идеальным для сжигания жира на талии

Диетологи определились с рационом, идеальным для сжигания жира на талии

Рацион, богатый белками и клетчаткой, — правильный выбор, если хотите сократить объем жировых отложений в области талии, заявляют эксперты. Известно: этот тип ожирения напрямую связан с метаболическими расстройствами и повышенным риском целого ряда недугов. По словам диетологов, необходимо делать ставку на куриные яйца, куриную грудку, красную чечевицу, тунец, запеченные бобы и миндаль, пишет «Российская газета».

Куриная грудка, тунец, яйца считаются источниками диетического белка, миндаль — растительных жиров, а чечевица и бобы — не только белка, но углеводов и клетчатки. Вкупе получается сбалансированное питание. Кстати, специалисты советуют запекать бобы, отказавшись от варки. Это позволяет сохранить все полезные свойства.

Они добавляют: а вот от газированных напитков необходимо отказаться. Газировка является одним из самых опасных источников быстрых углеводов. Эксперты напоминают о пользе умеренных физических нагрузок. Это может быть плавание в бассейне, спортивная ходьба.

Боремся с дисбактериозом

Любой человек хотя бы один раз в жизни принимал антибиотики. С середины двадцатого века — с той поры, как они были созданы — данные препараты сохранили жизнь сотням тысяч людей. Но после лечения антибиотиками у большинства пациентов наблюдается такое явление, как дисбактериоз.

Дело в том, что антибиотики не только убивают болезнетворные микроорганизмы, а и причиняют вред микрофлоре кишечника. В отличие от антибиотиков, пробиотические препараты содействуют восстановлению микрофлоры. Также вас может заинтересовать что такое тонзиллэктомия, подробнее на сайте по ссылке.

В переводе на русский язык «pro» и «bio» означает «для жизни». На данный момент пробиотики — это медикаментозные препараты или же БАДы (биологически активные добавки), в состав которых входят живые микроорганизмы. Пробиотики способствуют восстановлению расстроенного баланса микроорганизмов, существующих в организме человека. А, следовательно, обеспечивают профилактику всевозможных дисбактериозов.

Ученые доказали, что пробиотики активизируют работу иммунной системы вне зависимости от того, что послужило причиной иммунодефицита. Наиболее доступный способ восстановить запас «полезных бактерий» в желудке – каждый день употреблять небольшое количество живого йогурта, насыщенного лакто- и бифидобактериями.

Необходимо отметить, что опасными для организма могут оказываться не только антибиотики, но и препараты, подавляющие болевые ощущения в организме.

Сложно представить себе что-то более неприятное, чем не проходящая боль. Навязчивая ломота в спине, зубная и головная боль… Когда переносить всё это становится невозможно, человек решается на принятие обезболивающих препаратов. Но увлекаться подобными лекарствами ни в коем случае нельзя. Большая их часть приводит к развитию зависимости, а также имеется масса побочных эффектов. По этим причинам перед тем, как употреблять обезболивающие, проконсультируйтесь с врачом о потенциальных отрицательных последствиях. Практически в любом случае боль можно унять и иными методами, полагают эксперты.

Среди самых распространенных обезболивающих препаратов можно выделить парацетамол и ибупрофен. Парацетамол является сравнительно безвредным, однако его передозировка в состоянии навредить печени, в особенности если вы любите выпить. Последние исследования засвидетельствовали, что противовоспалительные обезболивающие лекарства, известные как ЦОГ-2 ингибиторы, в два раза поднимают риск сердечного приступа. Опасности кроются и в относительно новых препаратах, таких как ибупрофен и диклофенак.