Как похудеть без диет

Как похудеть без диет

Многие люди, недовольные своим весом, не раз задавались вопросом: как похудеть? Они прибегают к различным методам борьбы с лишним весом, однако не всегда удается добиться результата или сохранить его на долгое время. Существует множество разнообразных диет, систем питания, различные тренировочные программы, фитнес, гимнастика и т.п. Однако, мало кто из страдающих избытком жировых отложений, задумывается над первопричиной возникновения лишних килограмм. Так же, приобретайте качественные беговые дорожки для похудения на сайте - складные беговые дорожки для дома.

На самом деле причина этого, как и многих других заболеваний в организме, находится только в нашей голове. Что за бред, скажите вы? Но не спешите с выводами. Вам, наверное, уже известно., что все психологи в один голос твердят, что переедание возникает на фоне психологических проблем человека. Дело в том, что наша нервная система очень ранима. И каким сильным человеком вы не казались бы снаружи, внутри каждого из нас живет маленький, не защищенный ребенок, которого очень легко ранить. Именно не защищенность является для нашего организма первым толчком к набору лишнего веса. А в свою очередь это чувство «незащищенности» может появиться у человека на фоне самых разнообразных событий в его жизни.

Очень часто это чувство начинает жить в нас и развиваться еще с самого детства. Детская, не окрепшая психика очень восприимчива различного рода замечаниям, неосторожным высказываниям, особенно если они идут от взрослого человека. Ну вот, вы скажите, как банально, снова нам хотят рассказать, что все наши проблемы идут из детства! На самом деле чувство «незащищенности» может прийти к вам и укоренится уже и в зрелом возрасте. Если у вас есть проблемы с вашим весом, задайте себе вопросы: чего я боюсь, от чего мне нужна защита? Быть может вы, просто боитесь жизни, с ее «черными полосами», «крутыми поворотами» и т.п. Возможно, вас пугает этот мир, который кажется жестоким и несправедливым. На самом деле причин для возникновения страхов необычайное множество.

Как же с ними справиться? Все просто: перестаньте бояться и культивировать страхи в себе. Поймите, вы пришли в этот мир не для того, чтобы бояться, а для того чтоб наслаждаться всем тем, что вам дает жизнь. Вот когда к вам придет понимание того, что все ваши страхи глупы, необоснованные и не приносят вам никакой пользы, лишние килограммы начнут таять на глазах! Вам больше не нужно защищаться, вы защищены самой жизнью! Никто не приходит в этот мир для терзаний и переживаний, мы сами выбираем этот путь. Так что, выбирайте правильный путь, и будьте счастливы и прекрасны!